No dia 27 de novembro de 2019 o terapeuta Felipe Lapa, do Projeto Mais Consciente, inicia nova turma do “Programa 8 Semanas Mindfulness”. Os encontros acontecerão nas quartas-feiras, das 19h30 às 21h30, no Espaço Gerar, em Casa Forte.
O Programa, cuja metodologia é baseada nos estudos científicos do pesquisador e propagador da meditação, Jon Kabat-Zin, proporciona aos participantes o desenvolvimento de habilidades e recursos de concentração, foco e atenção plena para responderem de forma mais saudável às situações estressantes, além de oferecer ferramentas para uma maior qualidade de vida e bem-estar.
A cada semana acontece um encontro, com duração de 2h, no qual os participantes entrarão em contato com exercícios variados e progressivos que envolvem práticas meditativas, corporais e de concentração.
“Inúmeras pesquisas desenvolvidas por neurocientistas e pesquisadores de universidades renomadas como Harvard e Massachusetts já comprovaram cientificamente a relação das práticas de Mindfulness com melhorias e mudanças significativas em nosso cérebro”, declara Felipe.
Dentre os diversos benefícios comprovados em estudos e pesquisas, a prática de Mindfulness:
* Aumenta foco e concentração
* Desenvolve a inteligência emocional
* Melhora sintomas de stress, ansiedade, depressão, insônia
* Ajuda Sair do Piloto Automático
* Desenvolve a intuição e criatividade
* Provoca mudanças de hábitos e padrões de condicionamento
* Acalma a mente
* Melhora a saúde e o bem-estar
Confira as datas dos encontros:
Novembro/2019 :27.11
Dezembro/2019 : 05, 12 e 19
Janeiro/2020: 09, 16, 23 e 30.
Inscrições: https://www.maisconsciente.
Investimento:
Até o dia 10 de novembro! (valor promocional!): R$ 790,00
Após o dia 10 de novembro: R$ 980,00
O valor pode ser dividido em até 10x sem juros.
SERVIÇO
‘Programa de 8 Semanas de Mindfulness’
Início: 27.11.19
Horário: quartas-feiras, das 19h30 às 21h30
Local: Espaço Gerar – Rua Jorge de Albuquerque, 103, Casa Forte, Recife-PE
Investimento:
MAIS INFORMAÇÕES
WhatsApp: (81) 9.8227-2129 (Felipe Lapa)
E-mail: contato@maisconsciente.com.br
